hola 𓁕
me llamo sofi vega y hace 13 años me dedico a la alimentación y cuidado natural. Cree un método donde aprendemos a cuidarnos de forma integral sin hacer dietas conociendo nuestro sistema hormonal, regulando el sistema nervioso, que integra higienismo, ayurveda y medicina aborigen. si queres aprender más y estas dando tus primeros pasos te recomiendo escuchar el podcast y ver las clases gratuitas abiertas a la comunidad. Vamos a empezar!
presenciales y online
mentoria 1:1
Elaboro un protocolo personalizado para vos, con alimentación, hábitos y plantas
RESET de verano
nuevo programa, sin exigencias con mucha info y pasos concretos para volver a estar en el cuerpo de una forma más amorosa.
te acompaño a reconectar con tu cuerpo y tu energía vital
MI METODOLOGíA INCLUYE
Alimentación nutritiva
No hacemos dietas, aprendemos a comer por biología cuidando la célula y la nutrición saciante
Ciclicidad
Aprendemos sobre nuestro sistema nervioso, sistema hormonal y bio individualidad. Respetando nuestros ciclos.
plantas depurativas
Tomamos plantas para recuperar la conexión con el entorno y nuestra voz interna. Hacemos procesos profundos que limpian las capas de lo que ya no somos
detox conscientes
Hacemos protocolos de depuración adaptados a la estación, desparasitando y depurando los orgános filtro.
mamífera humana y deseante